ラッシュガードの意味とは？何のために着る？使用方法、メリットを紹介します！

2023.05.04

2023年夏、トレンドともなっているラッシュガードですが「ラッシュガードをとは何？」「何のために着るの？」という疑問をお持ちの方へ、使用方法とメリットについて解説いたします。

目次

ラッシュガードとは？

ラッシュガードは、水泳やサーフィンなどの水上スポーツにおいて着用されるスポーツウェアの一種です。特に、長時間水中にいる際に肌を紫外線から守り、体温を保つことができます。また、水着と肌の間の摩擦を軽減する効果もあります。

ラッシュガードは、ナイロンやポリエステルなどの合成繊維で作られており、速乾性が高く、軽量で動きやすい特徴があります。一般的には長袖で作られていますが、半袖やノースリーブのものもあります。また、女性向けには、ビキニトップの上に着ることができるキャミソールタイプのものもあります。

ラッシュガードの商品一覧を見る

ラッシュガード（英: rash guard）は、スパンデックス（ポリウレタン弾性繊維）とナイロン又はポリエステルで作られたスポーツ用の被服である。名称には、擦過傷に起因する皮疹や、長時間日光を浴びる際に着用者が日焼けするのを防止する意味が込められている

— wikipediaより
ツカコン
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【ラッシュガードとは？】

・スポーツウェアの一種です。

・ナイロンやポリエステル製の物が多く、速乾性がある水着用の上着です。

・「肌を紫外線から守る」「体温を保つ」「保湿」の効果があります！

ラッシュガードの正しい着用の仕方 -洗い方-

ラッシュガードの使用方法について解説します。海で使用する場合は海水など、潮が付着するので水着と同様、正しい使用方法・保管をする必要があります。

ラッシュガードの使い方！

  1. ラッシュガードは、水着の上から着用します。水着を着用していない場合は、下着の上から着用するとよいでしょう。
  2. ラッシュガードの着脱は、水着の着脱と同じように行います。引っ張りすぎると生地が破れる恐れがあるためご注意ください。
  3. 着用後は洗浄し、水をよく切ってから陰干ししてください。直射日光や高温多湿の場所で保管すると、生地が劣化する恐れがあるため、涼しい場所で保管することをおすすめします。

ラッシュガードの洗い方

  1. 手洗いをすることをおすすめします。洗濯機を使用する場合は、必ずおしゃれ着洗いなどのデリケートな服を洗濯するモードを使用してください。
  2. 洗剤は中性洗剤を使用します。強力な洗剤は生地が傷つく恐れがあります
  3. 水温は30℃以下の水で洗います。高温のお湯だと生地が縮む恐れがあります。
  4. 洗う際は軽く押し洗いをするようにしてください。強くこすらないように注意してください。
  5. 漂白剤や柔軟剤は使用しないでください。生地を傷つける原因になることがあります。
  6. すすぎの際はよくすすぎます。
  7. 陰干しで乾かします。※商品のタグをご確認ください。

ラッシュガードを着るメリット

ラッシュガードを着用するメリットを紹介します！

UV(紫外)線対策

ラッシュガードには、紫外線カット効果があります。ラッシュガードの素材には、特殊な加工が施されているため、紫外線を遮断する効果があります。

紫外線による肌のダメージは、シミやしわ、日焼けなどの原因になるので、水上スポーツはもちろん海水浴でも紫外線対策が非常に重要になります。ラッシュガードを着用することで、肌を紫外線から守りながら快適にスポーツを楽しむことができます。

紫外線対策に特化したUPF（紫外線保護指数）の高いラッシュガードなども販売されています。

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保温効果

ラッシュガードには、保温効果があります。これは、素材の特性によるものです。ラッシュガードは、肌に密着するように作られているため、水の流れを抑え、肌表面の温度を維持することができます。また、水中で身体が冷えることを防ぐため、保温効果があることは水上スポーツにおいて非常に重要です。

摩擦防止

ラッシュガードが本来、マリンスポーツを行う際に着用するものです。水上スポーツでは、激しい動きをするため肌への摩擦が起こりやすいです。しかしラッシュガードを着用することで、摩擦を軽減することができるほか、多くのラッシュガードの素材には伸縮性があるため、身体にフィットしているにもかかわらず、運動の妨げになることがない。というメリットがあります。

汗や皮脂の吸収

ラッシュガードには、汗や皮脂を吸収する効果があります。これにより、熱い海やスポーツ中でも肌がベタつくなどの不快な感覚を防ぐことができます。スポーツ中でなくても夏場のビーチなど、汗をかきやすい環境や季節には、ラッシュガードを着用することで快適に過ごすことができます。

着脱のしやすさ

ラッシュガードは伸縮性があるものが多く、着脱が簡単であるため、スポーツシーンでとても重宝されます。水着の上から着用することができるため、着替えの手間も省けます。

まとめ

ラッシュガードは、海や水上でのスポーツの際に様々なメリットがあります。

紫外線対策や保温効果、摩擦防止など、肌に優しい機能が充実しているので、海水浴など海でのアクティビティには必須な商品です！

さらに、ファッションアイテムとしても活用できるため、スポーツをする人だけでなく、プールや子水浴、バカンスなどにもおすすめです。

水着を着用の際は、自分に合ったラッシュガードを見つけ快適な夏を楽しんでください！